Все мы знаем, каким испытанием может стать уборка в захламленной спальне. Иногда кажется, что вы взбираетесь на гору Эверест, когда, на самом деле, вы всего лишь убираете одежду и книги. К счастью, это не так тяжело, как преодоление высоких горных пиков. Следуйте нашим простым шагам, чтобы уборка в комнате показалась вам прогулкой в парке, а не экспедицией по подъему.

Метод 1 из 5: Создаем правильный настрой

1. Включите заводную музыку. Прежде чем приступить к уборке, поставьте альбом или плейлист, который вам нравится и заряжает энергией. Музыка с быстрым ритмом придаст активности для уборки. Но держитесь подальше от более спокойной, расслабляющей музыки. Выбирайте такую, которая придаст мотивации, а не утомит или расстроит. Или просто включите радио.

2. Если музыка не помогает вам сосредоточиться, попробуйте слушать книгу или подкаст. Но осторожно – не выберите то, что отвлечет от уборки!

   • Еще можно послушать звуки природы – как звук водопада, костра, океана, дождя или ветра. Такие записи воспринимаются как фоновый шум и помогут вам сосредоточиться на ближайшей задаче.

   • Старайтесь не слишком много времени тратить на переключение на другую музыку или переход от одного альбома к другому. Поставьте свой iPod на режим "shuffle", чтобы быстрее справиться с работой.

3. Пролейте немного света на работу. Откройте все свои шторы и жалюзи, чтобы запустить как можно больше естественного света. Откройте окна, чтобы немного проветрить помещение. Много света в комнате – это то, что поднимет ваш боевой дух и придаст энергии.

   • Если вы убираете ночью, включите все источники света. Включение света развеет сонливость в процессе уборки.

4. Напишите список всех участков, полок и другого, что нуждается в уборке. Хотя это лишь рекомендация, но идея хорошая! Вычеркивание из списка даст вам дополнительный заряд мотивации. Можно еще установить определенные временные рамки на выполнение каждой задачи. Таким образом, уборка комнаты займет меньше времени.

5. Запланируйте, когда вы сделаете перерыв. Перерыв, чтобы поесть, попить или просто порезвиться – часто отличная идея. Тем не менее, не позволяйте себе слишком отвлекаться во время перерыва! Выберите время, которого хватит, чтобы немного отдохнуть, и не превышайте заданный лимит. Лучше сделать перерыв, когда вы уже выполнили все задание, а не прерываться посередине. Например, отведите время для перерыва после того, как вы убрались под кроватью, и прежде чем вы начнете упорядочивать в комнате вещи поменьше.

   • Не делайте перерыв, если приходит его время, но вы чувствуете, что как раз вошли в раж. Используйтесь это чувство вдохновения, чтобы сделать еще больше!

6. Придумайте для себя награду. Решите, чем вы займетесь после того, как закончите с уборкой. Может, вы пойдете пообщаться со своим лучшим другом, посмотрите фильм с семьей или съешьте большую тарелку мороженого. Награда, которая будет достаточной для мотивации, поможет вам быстрее справиться с процессом уборки! Тем не менее, не нужно делать награду такой соблазнительной, чтобы вы слишком ускорились с уборкой и плохо с ней справились.

7. Если вам нужна дополнительная мотивация, превратите уборку своей комнаты в игру. Если вы испытываете проблемы с мотивацией, сделайте процесс интереснее, играя. Посмотрим, сколько вещей вы сможете разложить по местам за десять минут. Постарайтесь побить свой "рекорд". В качестве награды дайте себе конфетку или пять минут перерыва. В конце статьи есть список игр – почерпните для себя несколько идей.

   • Есть и другие варианты, кроме придумывания игры для себя. Если вам нравится актерское мастерство и вы никак не можете заставить себя убраться в комнате, попытайтесь разыграть сцену, где ваш персонаж убирается. Вы удивитесь, как быстро вы сосредоточитесь на своей сцене, все еще убираясь!

Метод 2 из 5: Уборка на уровне поверхностей

1. Держите под рукой несколько коробок или пакетов. Они понадобятся вам, чтобы собрать ненужные вещи. Просто не выбрасывайте все ненужное, если только оно не сломано. Можете пожертвовать их в благотворительную организацию.

2. Уберите все с кровати и заправьте постель. После этого у вас появится отчетливое чувство, что вы уже достигли определенного результата. Еще это даст вам ровную поверхность, на которой можно складывать одежду и немного передохнуть. Подумайте о своей кровати как об островке чистоты в океане беспорядка. Уберите все вещи, которые лежали на кровати, в отдельную кучку в одном участке вашей комнаты. Снимите постель и переверните матрас. Переворачивание матраса увеличит срок его службы. Еще вам будет приятнее спать на стороне, которой не так много пользовались. Застелите кровать свежими простынями и одеялами.

   • Уделите время, чтобы заправить кровать как положено. Заправьте краешки простыни под матрас. Выровняйте одеяла. Взбейте подушки. Выбросьте грязное постельное белье в корзину для белья или в стиральную машинку.

3. Расставьте вещи по их местам. Сначала расположите все, что лежит на полу. Так вы сможете перемещаться по комнате без угрозы споткнуться. Просто положите предметы туда, где они обычно лежат. Начните с большого, как книги и подушки, потом переходите к вещам поменьше – к карандашам и другой канцелярии.

   • Когда имеете дело с кучей всего, начинайте с самых больших предметов. Всего несколько по своих местам – и вы заметите явное улучшение. Продолжайте с объектами поменьше, пока не останетесь со всяким вроде мелочи и карандашей.

   • Не отвлекайтесь на вещи, которые раскладываете. Вы можете наткнуться на фотоальбом, который давно не пересматривали, но не занимайтесь этим во время уборки. Если вы очень-очень хотите посмотреть его, сделайте это частью награды, которую вы себе подарите по окончанию уборки.

4. Логично упорядочите свою комнату. Положите то, в чем вы часто нуждаетесь, туда, где это легко достать. А вещи, которые вам нужны крайне редко, спрячьте в более потайные уголки. Так больше вероятность, что вы положите то, чем пользовались, на место, если это место рядом и к нему легко добраться.

5. Уберите всю чистую одежду, которая валяется вокруг. Сложите чистую одежду и положите ее в шкаф или повесьте на плечики. Аккуратно складывайте одежду, стараясь не помять ее.

   • Поставьте корзину для белья прямо на выходе из комнаты. Лучше всего – в коридоре. Поместите всю грязную одежду, которую найдете, в корзину для белья. Не загружайте стиральную машинку, пока не закончите уборку в комнате (никогда не знаешь, когда найдешь еще один грязный носок, требующий стирки).

6. Складывайте всю грязную посуду не в комнате. Если в чашке или тарелке какая-то липкая жидкость, немедленно вынесите ее, чтобы избежать опасности разлить ее по всему коридору.

   • Если вы находите что-либо еще, что должно находиться в другой комнате, поместите его в отдельную коробку и вынесите после окончания уборки.

Метод 3 из 5: Наводим порядок в скрытых кучах вещей

1. Вытащите все вещи из-под кровати. Найдите все, что лежит под кроватью, и вытащите его. Вас может удивить, сколько барахла там собралось, большинство из которого вы, наверное, уже считали потерянным или просто забыли о нем.

   • Разделите эти вещи на такие кучи: мусор, вещи, которые можно отдать на благотворительность, вещи, которые можно продать в комиссионку, вещи, которые можно отдать брату или сестре (если они у вас есть) или друзьям, вещи не из этой комнаты и то, что останется в комнате. Сначала проще сделать 2 кучи (что останется и от чего следует избавиться), а потом сортировать 'вещи, от которых следует избавиться' по подкатегориям. Еще можете разделить кучу на вещи, которые можно повторно переработать, и на те, которые нельзя. Также не забудьте заглянуть под остальной мебелью – под столы, комоды, журнальный столик, прикроватную тумбочку или книжные полки.

2. Займитесь отдельными кучами, но пока не трогайте кучу 'оставить'. Если у вас огромные кучи, то разделите их по подкатегориям (одежда, обувь, книги и тому подобное), прежде чем вы начнете их раскладывать.

   • Сначала мусор. Поместите вещи, которые нельзя переработать, в контейнер для мусора, а потом то, что можно переработать – в контейнер для переработки.

   • Теперь время приступить к куче 'не из этой комнаты'. Если вещи должны лежать где-то в этом же доме, по одной разнесите их по нужным местам. Если же их необходимо отдать в другой дом, положите их туда, где вы не забудете о них.

   • Следующей идет куча 'отдать братьям-сестрам-друзьям'. Сразу же отнесите вещи для братьев-сестер (если вы живете вместе, а если нет – положите их вместе с кучей 'для друзей'). Отложите кучу 'для друзей' в другое место, о котором вы не забудете.

   • Соберите все вещи, которые вы собираетесь пожертвовать на благотворительность, и то, что продадите, в два отдельных пакета.

3. Возьмитесь за кучу вещей, которые вы оставляете. Начните с разделения на разные категории вещей (одежда, обувь , книги и так далее), а затем положите их на свое место. Опять-таки, пока не начинайте заниматься организацией этих конкретных вещей, иначе вы потеряете момент. Например, разложите книги там, где они должны лежать, скажем, на полке, но пока не увлекайтесь расстановкой книг и уборкой книжного шкафа. Продолжайте раскладывать вещи – мягкие игрушки, фотографии, сумочки, обувь и так далее – пока куча не исчезнет полностью.

   • Выполнение маленьких задач вроде этой позволит вам почувствовать удовольствие от завершения. Хотя то, что вы не сможете сразу все организовать, немного разочаровывает, но разбивание уборки на меньшие и более обозримые задачи придаст вам мотивации завершить всю работу.

   • Если вы найдете то, что никуда не приспосабливается, подумайте о том, чтобы выбросить эту вещь или придумать для нее место. Менее захламленная комната всегда производит приятное впечатление. Если вам нужно и дальше пользоваться этой вещью, спросите родителей, нет ли у них места для нее.

4. Уберитесь в шкафу. Наведите порядок в шкафу: вытащите все оттуда и добавьте вещи в кучи, которые вы уже создали из вещей, найденных под кроватью. Выбросьте или отдайте вещи, которые вам больше не нужны. Как только вы вычистили свой шкаф и решили, что вы оставляете, соберите всю свою обувь по паре и поместите ее опять в шкаф, развесьте одежду и упорядочите вещи на полках (если у вас в шкафу они есть).

   • Если вы нашли одежду, о которой благополучно забыли, примерьте ее. Если она плохо на вас сидит или больше вам не нравится, сложите ее в кучу ‘отдать‘, чтобы осталось больше места для вашей любимой одежды.

   • Если в шкафу вам не хватает места для обуви, подумайте над приобретением обувницы.

5. Вытащите всю одежду из шкафа и аккуратно ее сложите. Складывание – ключ к успеху! Сложенная одежда более компактна, а ваши ящики с одеждой будут с легкостью выдвигаться. Организуйте свой комод с вещами так, чтобы в каждом ящике был определенный вид одежды.Займитесь стиркой!

   • Опять-таки, примерьте всю одежду, о которой вы позабыли или думаете, что она больше на вас не смотрится. Если вам не нравятся эти вещи или плохо сидят, отдайте их или попробуйте перепродать через комиссионку.

   • В верхних ящиках можно держать нижнее белье или носки, в следующих – рубашки, а в нижних можно разместить брюки и юбки.

   • Располагайте вещи так, как считаете разумным. Если вы привыкли тянуться в нижний ящик за бельем, то поместите все свое белье туда.

6. Пройдитесь по отдельным кучкам, которые вы создали. Как только вы распределили свои вещи по кучкам, можете начать работать с каждой кучей. Разбирайтесь с одной кучей за раз; вы почувствуете больше удовлетворения, как только рассортируете, например, всю одежду, чтобы вдохновиться продолжать уборку.

   • Сначала выбросьте мусор. Возьмите большой мусорный пакет и соберите туда весь мусор, который у вас собрался. Не выносите его, пока не закончите с уборкой всего помещения, потому что очень вероятно, что до окончания уборки вы найдете еще больше мусора, который нужно выкинуть.

   • Решите вопрос с вещами, которые следует отдать. Положите все, что вы хотите отдать или подарить своим братьям или сестрам, в корзину и оставьте ее возле комнаты. В процессе уборки можете добавлять туда вещи, поэтому не выносите все сразу же. Тем не менее, полезно немного уменьшить беспорядок в комнате, переместив все наружу. Если у вас есть одежда или вещи, которые вы бы хотели дать конкретному человеку, прицепите на эту вещь стикер, который бы напомнил вам, кому вы хотите ее отдать.

   • Отложите вещи, которые вы хотите оставить в комнате. Сложите остальную одежду, поместите книги в книжный шкаф, игрушки – в корзину для игрушек и так далее.

Метод 4 из 5: Организовываем вещи в вашей комнате

1. Разберите свои книги и журналы. Даже те, что лежат на полу, должны выглядеть упорядоченно. Уложите их по высоте – большие под низ, а самые короткие – наверх. Если у вас есть книжный шкаф, приведите его в порядок.

   • Убедитесь, что все ваши полки выглядят презентабельно. Если вы просто побросаете вещи на полку или стол, это не будет выглядеть аккуратно.

   • Можете приклеить ярлычок к каждой полке и/или выстроить книги по алфавиту. Система организации, которую вы используете, не так важна, главное, чтобы она выглядела опрятно.

2. Разберите вещи в столе. Подумайте над покупкой настольного прибора для канцелярских принадлежностей в местном магазине канцтоваров. Такие вещи помогут, чтобы ваши карандаши не попали в клей, который, в свою очередь, будет безопасно отделен от ножниц и маркеров.

   • Разберите каждый ящик в вашем столе. Переберите все бумаги, которые у вас там имеются, и решите, что вы хотите сохранить, а что нужно отдать на переработку. Купите несколько папок и организуйте свои бумаги по нужным папкам (можете даже обозначить свои папки чем-то вроде ‘Школа’, ‘Рисунки’ и так далее).

   • Если у вас нет папок, скрепите бумаги степлером или скрепками, чтобы ничего не потерялось. Еще можно скрепить маленькие предметы резинкой.

   • Если вы не хотите покупать органайзер для стола, поместите все свои ручки, карандаши и прочие принадлежности в целлофановый пакет, чтобы они не катались по всему столу.

3. Упорядочите все остальное, чему нужен уход. Осмотритесь в комнате и определите, остались ли еще островки беспорядка. Сейчас самое время распутать свои украшения, аккуратно сложить пары обуви, переставить фотографии в рамках и тому подобное. Сосредоточьтесь на последних штрихах.

   • Это отличное время подумать о возможных улучшениях, в которых нуждается ваша комната. Вам нужна полка для обуви, которую можно разместить в шкафу или за дверью? Не помешала бы шкатулка для украшений? Необходима лишняя полка или еще место в шкафу для вашей одежды? Составьте список того, что вам нужно для улучшения вашей комнаты, и наклейте его на видном месте (на доске, если она у вас есть), чтобы вы могли купить эти вещи позже.

Метод 5 из 5: Уборка каждой поверхности вашей комнаты

1. Вытрите пыль на всех поверхностях в вашей комнате. Тряпкой вытрите всю пыль на поверхности стола, комода, книжной полки и любых других, которые могут быть у вас в комнате. Вытирайте пыль до того, как пылесосить, потому что пыль может осесть в другом месте или просто на полу. В это время откройте окна, особенно, если у вас аллергия на пыль.

   • Если у вас нет специальной тряпки для пыли, можете использовать салфетки. Дезинфицирующие салфетки хорошо подходят, ведь они удаляют пыль и убивают бактерии, которые могли появиться на поверхностях в вашей комнате. Еще хорошо справиться с пылью поможет влажная ткань.

   • Протрите от пыли предметы на столе, тумбочке и так далее. Такие вещи, как рамки фотографий, сувениры и трофеи выглядят намного интереснее, когда они не покрыты слоем пыли.

2. Пропылесосьте пол. Если мешок в пылесосе уже почти полный, вытряхните или замените его. По самой грязной части комнаты пройдитесь пылесосом несколько раз. Если хотите, распылите немного бытового дезодоранта на ковер перед тем, как пылесосить, чтобы в комнате был приятный запах.

   • Если у вас нет ковра, подметите пол. Можно даже после этого протереть пол влажной тряпкой.

3. Помойте внутреннюю часть окон и все зеркала, которые у вас есть.Приобретите специальное средство для стекол и тряпку из микрофибры, чтобы не оставлять разводов на окнах. Чистые окна придают комнате сияющий вид.

4. Уберите в других частях комнаты. Протрите дверные ручки моющим средством, чтобы они блестели. Если у вас на потолке есть вентилятор, протрите лопасти влажной тряпкой. Можете даже вытереть карнизы дезинфицирующими салфетками (если у вас есть карнизы).

   • Стряхните всю паутину, которая могла образоваться у вас на потолке.

5. Последние штрихи. Поднимите мусор, который мог собраться. Выбросьте мусор. Если у вас собрался какой-то мусор, избавьтесь от него. Распылите освежитель для воздуха или разложите в комнате пакетики с сухой лавандой.

   • Отнесите свои коробки с вещами для других туда, где вы не забудете, что их нужно отдать другим.

   • Отнесите тарелки или другие предметы туда, где они должны находиться.

6. Наградите себя! Займитесь в вашей чистой комнате чем-то, что вам нравится или приносит расслабление! Сходите в кино, съешьте конфет, поиграйте с собакой – что бы вам ни нравилось, идите и сделайте это, зная, что ваша комната вся светится чистотой!

   • В следующий раз, когда вы хотите выбросить что-то, выносите мусор из комнаты. Постарайтесь каждый день заправлять кровать. Вот такие простые привычки для чистоты, благодаря которым вам нужно будет реже устраивать уборку.

Советы

• Отложите в сторону любые электронные устройства или книги, которые могут отвлечь ваше внимание.

• Когда вы что-то взяли, возвращайте эту вещь на свое место.

• Если вы не можете начать уборку, представьте себе, какой чистой ваша комната станет впоследствии.

• Надевайте удобную одежду, вроде футболки и спортивного костюма. То есть, вы не должны бояться немного испачкаться.

• Делайте перерыв каждые 20 минут, если вам тяжело сосредоточиться. Займитесь одним, потом – другим.

• Постарайтесь убираться в комнате раз в неделю. Частая уборка – залог того, что в вашей комнате будет валяться меньше мусора на полу (и уборка будет требовать меньше времени).

• Сделайте несколько фотографий комнаты, когда там был беспорядок, и когда она вся чистая. Когда вы закончите, сравните до и после. Вы увидите, какую работу проделали, и будете испытывать больше мотивации поддерживать порядок.

• Если ваша комната слишком большая, попросите родителей или брата, сестру помочь вам .

• Пойте или танцуйте, когда убираетесь.

• Откройте немного окна, если на улице тепло. Вы впустите немного свежего воздуха и комната будет казаться более открытой. Если на улице холодно, но вам хочется свежего воздуха, приоткройте окно сверху, если у вас есть шторы или жалюзи. Так непогода к вам не зайдет.

• Сначала убирайте вещи с пола и сначала выбросьте мусор в бак.

• Постарайтесь персонализировать комнату, чтобы вам ХОТЕЛОСЬ держать ее в чистоте и порядке.

Предупреждения

• Если до этого вы никогда не пользовались пылесосом или устройствами для уборки, попросите родителей или опекуна о помощи. Пусть они покажут вам, как пользоваться этими приспособлениями, потому что при неправильном использовании они могут даже принести вред.

• Если у вас аллергия на пыль или другие вещества, перед началом уборки примите свои обычные лекарства или носите маску от пыли.

Что вам понадобится

• Мусорные мешки

• Очиститель для стекол

• Бумажные полотенца или тряпки

• Корзина или короб для белья

• Ритмичная музыка (по желанию)

• Тряпка для вытирания пыли

• Удобная одежда

• Метла или пылесос

• Ярлыки

• Салфетки для дезинфекции